logo
Hobi | Detail

Yuk Ketahui 3 Macam-Macam Teknik Melempar Bola Kasti

Wikku D. Nugroho
Selasa, 14 Juni 2022, 05:40 WIB
Yuk Ketahui 3 Macam-Macam Teknik Melempar Bola Kasti
Terdapat teknik dasar melempar bola kasti yang `dibutuhkan untuk mengembangkan permainan. (Foto: kebudayaan.kemdikbud.go.id)

JAKARTA-Macam-macam teknik melempar bola kasti wajib diketahui bila ingin memainkan olahraga satu ini. Olahraga bola kasti termasuk populer di tengah masyarakat Indonesia. Tujuannya adalah mencetak angka sebanyak-banyaknya. 

Sama seperti olahraga lainnya, dalam olahraga bola kasti juga terdapat teknik yang harus dikuasai. Teknik tersebut adalah teknik melempar bola. Dengan memahami teknik dasar bola kasti nantinya dapat melempar bola dengan baik dan benar.

Seperti apakah macam-macam teknik melempar bola kasti? Berikut Sportstars berikan ulasannya. 

Macam-Macam Teknik Melempar Bola Kasti

Berikut 3 macam teknik melempar bola kasti yang telah dihimpun dari berbagai sumber.

1. Lemparan Dasar 

Macam-Macam teknik melempar bola kasti diawali dari teknik lemparan dasar. Teknik lemparan ini juga memiliki nama lain yakni lemparan datar. Lemparan ini dilakukan ketika tim lawan sedang melakukan pindah posisi ke tempat lain.

Teknik lemparan ini digunakan di area penjagaan. Lemparan dasar tidak berlaku jika lawan sudah berada di dalam pos. Cara melakukan lemparan dasar:

  1. Bola dipegang menggunakan tangan yang terkuat.
  2. Badan menghadap posisi target lemparan.
  3. Posisikan kaki kiri menekuk. 
  4. Sejajarkan tangan yang tidak memegang bola dengan bahu. 
  5. Lemparkan bola ke arah target.

2. Lemparan Menyusur Tanah

Lemparan menyusur tanah merupakan salah satu teknik melempar dalam olahraga kasti. Teknik lemparan ini dilakukan dengan menggelindingkan bola ke arah bawah target.

Berikut cara melakukan lemparan menyusur tanah:

  1. Posisikan badan menghadap samping dari target lemparan. 
  2. Kedua kaki dibuka dan membentuk posisi A. 
  3. Posisi tangan sebelum melempar bola adalah membentuk 90 derajat.
  4. Lalu, melempar bola secara perlahan ke arah bawah. 

3. Lemparan Melambung

Lemparan melambung biasa digunakan untuk melemparkan bola ke arah teman yang dipisahkan oleh jarak yang jauh.  Adapun cara melakukan lemparan lambung:

  1. Posisikan badan menghadap ke arah target. 
  2. Kaki kiri diletakkan di depan, sedangkan kaki kanan diletakkan di belakang. 
  3. Gunakan tangan terkuat untuk melempar.
  4. Satu tangan sejajar dengan bahu, satu tangannya lagi lemparkan bola ke arah atas dan melambung tinggi di udara.

Demikian informasi mengenai macam-Macam teknik melempar bola kasti. Semoga informasi ini dapat menambah wawasan pembaca setia Sportstars mengenai teknik lemparan olahraga bola kasti. 

Editor : Hafid Fuad

RECENT COMMENTS
/ rendering in 0.1689 seconds [12]