Unsur-Unsur dalam Permainan Bola Basket
JAKARTA - Bola basket adalah salah satu permainan olahraga yang menggunakan bola besar. Kepopuleran olahraga bola basket dapat dilihat dari banyak orang yang menjadikan basket sebagai hobi.
Di samping itu tidak jarang juga yang hanya menonton atau mengikuti pertandingan basket. Dalam permainan bola basket sangat dibutuhkan kerjasama tim yang baik antar anggotanya.
Selain membutuhkan kerja sama, dalam permainan bola basket juga harus memperhatikan unsur-unsur yang ada di dalam permainan bola basket. Berikut adalah unsur-unsur dalam permainan bola basket:
Unsur Kondisi fisik
Stamina fisik adalah unsur terpenting dalam olahraga, tidak terkecuali dalam olahraga basket. Dengan kondisi fisik yang baik, maka para pemain juga akan menampilkan permainan terbaiknya.
Beberapa komponen unsur kondisi fisik menurut Sajoto Moch yaitu kekuatan, daya tahan, daya ledak otot, kecepatan, kelentukan, keseimbangan, koordinasi, kelincahan, ketepatan dan reaksi.
Unsur Teknik
Unsur teknik adalah salah satu unsur penting yang harus diketahui oleh para pebasket. Teknik dasar yang harus dimiliki para pebasket yaitu shooting atau menembak, dribbling atau mendrible, passing atau mengumpan, dan rebound. Semua teknik dasar basket tersebut harus dikuasai oleh pemain basket.
Follow Berita Sportstars di Google News
