Pentingnya Sarapan dan Olahraga Harus Jadi Perhatian Generasi Muda
JAKARTA - Masyarakat Indonesia harus semakin paham pentingnya asupan nutrisi yang seimbang melalui sarapan sehat. Termasuk juga untuk menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga.
Sarapan yang bernutrisi diyakini dapat menyuplai energi yang dibutuhkan tubuh dan otak manusia. Sehingga masyarakat dapat aktif sejak memulai kegiatan di pagi hari.
Kampanye Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2023 dimulai oleh Pemerintah Indonesia sejak 2013 silam. Pekan Sarapan Nasional yang diperingati pada 14 – 20 Februari selalu jadi momentum untuk mengedukasi pentingnya sarapan untuk memulai aktivitas sehari-hari.
Pekan Sarapan Nasional (PESAN) diinisiasi pemerintah berdasarkan permasalahan penduduk Indonesia yang jarang melakukan sarapan. Termasuk juga di dalamnya memilih sarapan yang kurang berkualitas.
Berdasarkan data konsumsi pangan Laporan Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, bahwa untuk anak-anak yang sudah sarapan ternyata memiliki kualitas sarapan yang masih rendah. Setidaknya terdapat 44,6% anak usia sekolah yang sarapannya berkualitas rendah
Karena itulah Herbalife Nutrition Indonesia kembali mendukung kegiatan PESAN 2023. Hal ini untuk mengingatkan pentingya mengenai sarapan yang bergizi bagi masyarakat.
Pekan Sarapan Sehat Herbalife Nutrition 2023 yang mengusung tagline “Sehat dimulai dari pagi, go for more!” dan “Mulailah hari dengan nutrisi seimbang” ini diikuti oleh 30.000 peserta yang diadakan di 120 kota selama 14-18 Februari 2023 lalu.
Tahun ini menjadi tahun ke-8 bagi Herbalife Nutrition mendukung kampanye ini melalui serangkaian kegiatan edukasi terhadap masyarakat, diantaranya berbagi informasi mengenai pentingnya sarapan sehat bernutrisi, dan kegiatan olahraga serta sarapan sehat bersama.
Senior Director and General Manager Herbalife Nutrition Indonesia, Andam Dewi, mengatakan sarapan dengan campuran nutrisi yang benar akan membuat kita siap untuk melakukan aktivitas seharian penuh.
Selain itu tentu saja ini juga akan memberikan energi yang stabil. Begitu pula dengan produk Herbalife Nutrition yang juga siap mendukung gaya hidup sehat. Menurut survei Herbalife Nutrition bertajuk Asia Pacific Breakfast Habits Survey 2021, disebutkan dua dari lima (37 persen) Gen Z dan Milenial mulai lebih sering menyiapkan sarapan pada pagi hari.
Sedangkan setengah dari responden sudah mulai untuk melakukan sarapan. Mereka mulai melakukan sarapan enam sampai tujuh hari per minggu. Dalam hal kebiasaan sarapan harus mempertimbangkan dua hal utama yaitu frekuensi sarapan dan nutrisi yang terkandung dalam menu sarapan sehat.
Beberapa rangkaian kegiatan yang diadakan antara lain olahraga bersama member independen dan konsumen. Kemudian sesi berbagi informasi nutrisi bersama Nutritionist Herbalife Nutrition, pembagian doorprize serta sarapan bersama dengan membagikan paket sarapan sehat Herbalife Nutrition melalui rangkaian produk Formula 1 Shake, Personalized Protein Powder, Herbal Tea Concentrate dan Herbal Aloe Concentrate..
“Sarapan yang sehat dapat menjadi salah satu solusi bagi masyarakat untuk menciptakan komunitas yang sehat dan bugar. Berbagai penelitian dan publikasi kesehatan menunjukkan bahwa daya tahan dan kemampuan tubuh untuk melakukan pekerjaan dengan produktivitas yang memadai akan dimiliki oleh individu dengan nutrisi yang baik. Namun, kesibukan masyarakat modern saat ini sering menjadi hambatan untuk sarapan di pagi hari,” tutup Andam.
Editor : Hafid Fuad
Follow Berita Sportstars di Google News
