Basket | Detail

Pengertian Lay Up Shoot dan Langkah – Langkahnya

Johana Joy Artamira
Selasa, 24 Mei 2022, 12:23 WIB
Pengertian Lay Up Shoot dan Langkah – Langkahnya
Pemain basket harus pahami pengertian tembakan lay up (Foto: NBA)

JAKARTA-Basket merupakan olahraga bola yang dimainkan oleh dua tim yang saling berlawanan. Tujuan dari permainan ini adalah untuk mencetak poin dengan cara memasukkan bola ke keranjang lawan.

Lay Up Shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. 

Gerakan lay up shoot diawali dengan melangkah sebanyak dua kali secara bergantian ke arah ring, kemudian melakukan tembakan dengan memasukkan bola ke dalamnya. Saat melakukan lay up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. 

Cara Melakukan Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah langkah – langkah dalam melakukan lay up shoot.  Tembakan ini dapat dilakukan dengan dua cara yakni dengan tangan kanan atau tangan kiri.

1. Langkah – Langkah melakukan Lay Up Shoot dengan Tangan Kanan 

  1. Langkah pertama dalam melakukan lay up shoot dengan tangan kanan adalah menggiring bola pada garis tembakan bebas. Kemudian, naikkan kecepatan berlari ketika mendekati ring.
  2. Setelah itu, lari dilanjutkan dengan tolakan kaki dan lompatlah dengan kaki kiri yang menjadi tumpuan. Ketika meloncat, lutut kaki kanan diangkat dan lakukanlah shooting dengan tangan kanan.

2. Langkah – Langkah Melakukan Lay Up Shoot dengan Tangan Kiri 

  1. Langkah pertama dalam melakukan lay up shoot dengan tangan kiri adalah dengan menggiring bola pada garis tembakan bebas. Langkah selanjutnya, menambah kecepatan lari pada saat dekat dengan ring.
  2. Lanjutkan lari dengan tolakan kaki. Setelah itu, melompatlah dengan tumpuan pada kaki kanan. Lutut kaki kiri diangkat saat meloncat. Langkah terakhir adalah shooting dengan tangan kiri.

Demikian tadi adalah informasi mengenai pengertian lay up shoot beserta langkah – langkahnya. Semoga bermanfaat bagi para pembaca.

Editor : Hafid Fuad

RECENT COMMENTS
/ rendering in 0.1424 seconds [12]