logo
Basket | Detail

Cara Melakukan Side Arm Pass dalam Bola Basket dengan Benar

Tim Sportstars
Jum'at, 18 November 2022, 20:21 WIB
Cara Melakukan Side Arm Pass dalam Bola Basket dengan Benar
Cara melakukan side arm pass dalam bola basket harus benar demi membantu tim meraih kemenangan (Foto: New York Times)

JAKARTA - Cara melakukan side arm pass dalam bola basket penting untuk diketahui. Dalam bermain bola basket, salah satu keterampilan yang paling penting adalah passing. Ada berbagai cara untuk mengoper bola, tetapi operan lengan samping adalah salah satu yang paling efektif. 

Jenis operan ini dilakukan dengan cara memegang bola dengan kedua tangan dan melemparkannya menggunakan gerakan side arm. Ini memungkinkan akurasi dan kekuatan yang lebih besar, membuatnya lebih mudah untuk mengirim bola ke rekan satu tim Anda.

Salah satu hal hebat tentang passing adalah tidak membutuhkan banyak kekuatan fisik. Siapa pun dapat melakukannya, terlepas dari ukuran atau atletis mereka. Yang anda butuhkan hanyalah koordinasi dan latihan tangan-mata yang baik. 

Berikut Cara Melakukan Side Arm Pass dalam Bola Basket:

  • Bola dipegang dengan menggunakan satu tangan.
  • Posisi bola basket berada di belakang kepala, kira-kira setinggi telinga.
  • Kaki yang berlawanan dengan tangan yang digunakan untuk melempar berada di depan.
  • Posisi tubuh condong ke belakang.
  • Tangan yang tidak digunakan untuk melempar harus seimbang dan sedikit direntangkan untuk menutupi lawan.
  • Bola diarahkan setinggi dada penerima.
  • Lempar bola dengan cepat.

Itulah pembahasan mengenai cara melakukan side arm pass pada bola basket. Semoga berguna dan selamat berlatih ya pembaca setia Sporstars.id

(Yulita Anzani)

Editor : Wikanto Arungbudoyo

RECENT COMMENTS
/ rendering in 0.1952 seconds [13]