logo
Ragam Lainnya | Detail

Apa Saja Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Lari Estafet? Mari Simak Penjelasan Berikut Ini!

Tim Sportstars
Rabu, 09 November 2022, 19:00 WIB
Apa Saja Kesalahan yang Sering Terjadi Saat Lari Estafet? Mari Simak Penjelasan Berikut Ini!
Teknik pemindahan tongkat dalam lari estafet perlu dipelajari agar bisa memainkan olahraga ini dengan baik. (Foto: REUTERS)

JAKARTA - Berikut kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lari estfet. Salah satu yang cukup mempengaruhi adlah kecepatan perpindahan tongkat dari pelari satu ke pelari lainnya.

Ya, lari estafet merupakan salah satu jenis lari dalam atletik, khususnya pada nomor lari. Dalam olahraga ini, pelari yang digunakan sebanyak lebih dari 1 (satu) orang, akan tetapi kurang dari 5 (lima) orang dalam 1 (satu) tim.

Nomor lari estafet yang sering diperlombakan adalah 4x100 meter dan 4x400 meter. Bagi laki-laki, nomor lari tersebut pertama kali dilaksanakan pada tahun 1912 di olimpiade Stockholm. Bagi perempuan, nomor lari tersebut pertama kali dilaksanakan pada tahun 1928 dan mulai dilombakan pada tahun 1972.

Berdasarkan penjelasan di atas, meskipun lari estafet terlihat mudah dan sederhana, akan tetapi ada juga beberapa kesalahan yang sering terjadi baik disengaja maupun tidak disengaja. Berdasarkan beberapa sumber, (Jum’at, 4/11/2022) tim Sportstars.id sudah merangkum apa saja kesalahan yang sering terjadi saat lari estafet.

Mari kita simak apa saja kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan lari estafet. Berikut penjelasannya:

1. Kesalahan yang Dilakukan oleh Penerima Pada Lari Estafet

- Start yang terlambat sehingga mudah terkejar oleh pelari yang berada di belakangnya sebelum menyentuh kecepatan maksimum.
- Terlalu cepat melakukan start sehingga mengganggu lari pemberi tongkat.
- Berlari tidak sesuai dengan lintasan, sehingga mengganggu lari pemberi tongkat.
- Ketika mengulurkan tangan ke belakang, tangan dalam posisi goyang sehingga susah untuk menerima tongkat.

2. Kesalahan yang Dilakukan oleh Pemberi Tongkat Pada Lari Estafet

- Tidak berhati-hati dalam memberikan tongkat sehingga mengalami kegagalan dalam pemberian.
- Ketika memberikan tongkat, pemberi berada di belakang penerima, bukan di sisi samping penerima.
- Pemberi mengayunkan tangan yang salah.
- Pemberi tongkat tidak memberikan isyarat kepada penerima, sehingga penerima tidak tahu.
- Pemberi mengurangi kecepatan pada saat akan mengayunkan tongkat.

Seperti itulah penjelasan mengenai kesalahan yang sering teradi pada saat lari estafet. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat berlatih! (Rizke Robiatul Alawiah)

Editor : Admiraldy Eka Saputra

RECENT COMMENTS
/ rendering in 0.1724 seconds [13]