logo
Hobi | Detail

5 Tes Kebugaran Jasmani untuk Cek Kondisi Tubuh

Intan Rachmasari
Selasa, 19 Juli 2022, 22:41 WIB
5 Tes Kebugaran Jasmani untuk Cek Kondisi Tubuh
Lari jarak jauh dibutuhkan untuk menguji kondisi kesehatan seseorang (Foto: Istimewa).

JAKARTA-Tes kebugaran jasmani bertujuan untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh seseorang. Ada banyak cara yang dilakukan seseorang untuk mengetahui kondisi kesehatan. 

Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk mengatur stres fisik  setelah menjalani kehidupan sehari-hari. Kesehatan jasmani merupakan kebutuhan penting yang harus dipenuhi untuk menjaga kesehatan yang baik selama seseorang melakukan suatu aktivitas.

Untuk itu sportstars telah merangkum dari beberapa sumber mengenai tes kebugaran jasmani untuk cek kondisi kesehatan tubuh seseorang. 

Gerakan Pendinginan dalam olahraga (Istimewa)

Deretan Jenis Tes Kebugaran Jasmani 

 

RECENT COMMENTS
/ rendering in 0.1479 seconds [13]