logo
Netting | Detail

2 Jenis Pukulan Mengumpan pada Bola Voli

Tim Sportstars
Selasa, 20 September 2022, 18:26 WIB
2 Jenis Pukulan Mengumpan pada Bola Voli
Tosser adalah pengatur serangan dalam permainan bola voli. (Foto: PB PON XX PAPUA/Muhamad Solihin)

JAKARTA - Terdapat 2 jenis pukulan mengumpan pada bola voli yang menjadi teknik dasar olahraga ini. Untuk bisa jadi pemain hebat, kamu perlu mempelajarinya. 

Olahraga bola voli dimainkan 2 tim yang masing-masing berisi 6 orang pemain. Terdapat 4 posisi pemain yaitu tosser/setter, smasher, libero dan defender (pemain bertahan). 

Tosser/setter adalah pemain yang bertugas untuk mengumpankan bola kepada teman dan mengatur jalannya permainan. Bagi kamu yang ingin bermain bola voli serta berposisi sebagai tosser/setter, perlu mengetahui 2 jenis pukulan mengumpan pada bola voli sebelum memainkannya.

Jenis Pukulan Mengumpan pada Bola Voli

1. Passing Bawah

Pukulan mengumpan atau passing bawah merupakan teknik dasar permainan bola voli untuk memberikan umpan kepada teman, menerima servis atau menahan serangan lawan. Adapun rangkaian gerakannya sebagai berikut: 

  • Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut direndahkan hingga berat badan bertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan. 
  • Kedua lengan dirapatkan dan diluruskan di bagian depan badan hingga kedua ibu jari sejajar.
  • Dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola, bersamaan dengan kedua lutut dan pinggul naik serta tumit terangkat. 
  • Titik sentuh bola usahakan agar sedikit di atas pergelangan tangan.
  • Lutut diluruskan agar badan dalam posisi stabil serta kedua lengan tetap lurus. 
     

RECENT COMMENTS
/ rendering in 0.1750 seconds [12]