logo
Hobi | Detail

2 Jenis Gaya Lempar Cakram yang Perlu Kalian Ketahui dan Kesalahan yang Sering Dilakukan

Tim Sportstars
Rabu, 27 Juli 2022, 19:08 WIB
2 Jenis Gaya Lempar Cakram yang Perlu Kalian Ketahui dan Kesalahan yang Sering Dilakukan
Jenis Gaya Lempar Cakram dan cara melakukannya (Foto: shethepeople)

Kesalahan saat Menggunakan Gaya Menyamping: 

  • Tangan ditekuk saat melakukan lemparan cakram. 

  • Kaki keluar dari garis lingkaran.

  1. Gaya Lempar Belakang

Yaitu gaya yang membelakangi arah lemparan,bisa menghasilkan gaya lemparan yang lebih jauh dan luas. Berikut cara melakukan gaya belakang

  • Kaki sejajar dengan diameter lingkaran dan kaki sedikit dibuka sejajar dengan bahu.
  • Selanjutnya posisi badan membelakangi lintasan, membentuk pola huruf L terbalik lalu berputar menggunakan ujung kaki dengan frekuensi putarannya tiga perempat lingkaran kemudian setengah lingkaran.
  • Kemudian lemparlah cakram dan posisikan kaki tetap berada didalam lingkaran.
  • Arahkan lemparan cakram 30-45 derajat.

Kesalahan saat Menggunakan Gaya Belakang:

  • Langkah kaki tidak sejajar dengan diameter lingkaran.
  • Langkah terlalu ke samping sehingga lemparan keluar lintasan.
  • Kaki menyentuh garis lingkaran.
  • Sudut lemparan kurang tinggi.
  • Kaki keluar garis lintasan pada sikap akhir melempar.

Demikian informasi jenis gaya lempar cakram yang perlu kalian ketahui, semoga informasi ini bermanfaat. (Adi Sekararum Destiani)

 

Editor : Maruf

RECENT COMMENTS
/ rendering in 0.1654 seconds [13]