Begini Cara Melakukan Gerakan Senam Lantai

JAKARTA – Simak cara melakukan gerakan senam lantai. Informasi ini penting untuk diketahui Anda yang tengah mendalami jenis olahraga senam lantai. Adapun jenis olahraga tersebut kerap dilakukan di kalangan masyarakat.

Senam lantai memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Jenis olahraga tersebut dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh, memperkuat tulang, hingga menambah kekuatan otot.

Baca Juga :

Sejarah Singkat Senam Lantai yang Perlu Kamu Ketahui

Editor : Abdul Haris

Follow Berita Sportstars di Google News